De cirkeltechniek: sterke kanten en gewenste verandering

Een constructief gesprek biedt ruimte aan twee vragen: wat werkt al, en wat wil iemand veranderen? De cirkeltechniek brengt beide in beeld.

Als iemand of een team ondersteuning vraagt, begint het gesprek vaak bij wat moeilijk is. Die zorgen verdienen aandacht. Een gesprek kan daarnaast bruikbare ervaringen, mogelijkheden en wensen voor de toekomst zichtbaar maken. De cirkeltechniek biedt een visuele manier om deze perspectieven samen te verkennen.

De methode is ontwikkeld door Arnoud Huibers en gebruikt twee cirkels om ideeën tijdens een oplossingsgericht gesprek te verzamelen. Ze biedt overzicht en laat ruimte voor iemands eigen woorden, voorbeelden en prioriteiten.

Wat komt in de binnencirkel?

De binnencirkel richt zich op succesvolle ervaringen en de kwaliteiten, kennis en vaardigheden die daaraan bijdroegen. Een professional kan vragen: “Kun je vertellen over een moment waarop dit iets beter ging?” of “Wat deed jij dat hielp?”

De antwoorden maken hulpbronnen zichtbaar die gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Iemand weet misschien al hoe je vertrouwen opbouwt, een moeilijke taak organiseert of doorzet wanneer omstandigheden veranderen. Korte kernwoorden maken die ervaringen zichtbaar en bieden een concreet vertrekpunt voor het gesprek.

Wat komt in de buitencirkel?

De buitencirkel is bedoeld voor gewenste veranderingen. Het gesprek onderzoekt wat iemand graag wil zien gebeuren, in plaats van alleen op te sommen wat moet stoppen. Wat zou anders zijn? Wat zou die persoon merken? Wat zouden anderen opmerken?

In deze fase verzamelen we mogelijkheden. De ideeën hoeven nog geen gedetailleerd actieplan te vormen. Eerst geven de cirkels een completer beeld van bestaande sterke kanten en een mogelijke richting voor verandering.

Waarom een visuele methode gebruiken?

In een gesprek kunnen bruikbare details snel voorbijgaan. De cirkels houden belangrijke woorden en ideeën in beeld. Ze helpen een cliënt, leerling of teamlid de eigen bijdrage aan vooruitgang herkennen en kiezen wat verdere aandacht verdient.

De methode wordt gebruikt in therapie, coaching, onderwijs en teamwerk. De waarde ligt in het gesprek rond de cirkels: de vragen, voorbeelden en gezamenlijke reflectie. Het gaat om meer dan het invullen van een werkblad.

Van sterke kanten naar een volgende stap

Als beide cirkels vorm hebben gekregen, ontstaat een nieuwe vraag: welke bestaande sterke kant kan helpen bij een gewenste verandering? Die verbinding kan leiden tot een kleine, passende vervolgstap die voortbouwt op wat iemand al weet of heeft gedaan.

Wil je meer weten over de methode en professionele toepassingen? Bekijk onze methoden of ontdek onze trainingen.

Onze drie nieuwste blogberichten